【财姐私房菜】周末家常菜 诱人糖醋排骨
http://www.chinafpn.com    2008年11月12日 15:25
  当今白领一族工作繁忙,无暇顾及自己的日常饮食。本栏目推出的宗旨是让工作族能够在下班后花费少量的时间,吃上美味可口的菜肴,即节省金钱成本,又节省时间成本,真正做到理财从入"口"开始!同时,我们推崇健康的、天然的饮食方式,避免使用过多的调味料,尽量发挥材料本身特有的味道,这是财姐厨房的饮食理念。

    到周末了,做点好吃的慰劳一下,本周介绍的是糖醋排骨。

    烹制材料(四人份)

    材料:

    小排骨1斤左右

    调料:

    油1汤匙、姜少许、黄酒一汤匙、白醋2滴、生抽2汤匙、老抽1汤匙、糖1-3汤匙、香醋1.5汤匙、香菜末少许

    成本:

    排骨18元一斤,其他成本1.5元。

    制作:

    1、排骨血水洗净,沥干水放入锅中,将锅中放入生水并淹没排骨、生姜片,再滴两滴白醋,开大火煮;

    2、开锅后,将浮于水上的泡沫捞走,一定要捞干净(持续时间大约5分钟左右),捞完后大火煮5分钟再改为微火,炖12-20分钟,排骨煮到8成熟(用筷子插一下肉,如果比较容易插到底,说明已经八成熟),将汤和排骨都盛起;

    3、放一汤匙油下锅,炉火改为中火,放入1-2汤匙的白糖(视个人口味而定)不停的翻动,待糖出现白沫时将炉火改为小火(炉中间的小火),放入2汤匙的生抽、1汤匙的老抽、黄酒1汤匙,再放入排骨,将炖排骨的汤放入一小碗(吃饭用的小碗),改火为微火,翻炒后盖上锅盖焖5分钟;

    4、揭开锅盖,若水不足产生蘸锅现象可再放入1/4小碗排骨汤,翻炒3分钟左右,放入1.5汤匙香醋,再翻炒3分钟左右,起锅撒上香菜末,这时候的排骨是色香味俱全。  

    小贴士:

    1、醋最好是用香醋,因为老醋一本味道会非常重,香醋则不会那么酸;

    2、醋只能在出锅前的3分钟左右放入,以免烧得太久醋会挥发掉。

     

  
来源:中国理财网